Σωστή επιλογή λαβής σε ρακέτες τένις
Ο καλός χειρισμός της ρακέτας τένις εξαρτάται, εν’ μέρει, από το σωστό πάχος λαβής της. Ο παρακάτω οδηγός σας βοηθάει να επιλέξτε το σωστό πάχος λαβής:
- L0: Παιδιά κάτω των 10 ετών
- L1 (4 1/8): Παιδιά 10-12 ετών ή γυναίκες με μικρά δάχτυλα
- L2 (4 1/4): Ταιριάζει στις περισσότερες γυναίκες με συνηθισμένη παλάμη (16-17 εκ.)
- L3 (4 3/8): Ταιριάζει στους περισσότερους άνδρες με φυσιολογική παλάμη (17,5-18,5 εκ.)
- L4 (4 1/2): Για άνδρες με μεγάλη παλάμη ή μακριά δάχτυλα (19-20 εκ.)
Αν βρίσκεστε μεταξύ δύο μεγεθών γκριπ, προτιμήστε το μικρότερο και προσθέστε ένα overgrip. Ένα τυπικό overgrip αυξάνει το πάχος κατά 130-150mm και προσθέτει περίπου 10gr στο βάρος της ρακέτας.
Ένας καλός κανόνας: όταν πιάνετε τη λαβή (όπως φαίνεται στη φωτογραφία), η απόσταση μεταξύ δακτύλων και παλάμης να ισούται με το πάχος του δείκτη.